0 0

در شبکه اجتماعی خود به اشتراک بگذارید:

یا می توانید این نشانی اینترنتی را کپی و به اشتراک بگذارید

مواد لازم

تنظیم مواد:
1.2 فنجان سویا سس
2 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای
2 قاشق غذاخوری روغن گیاهی
2 قاشق غذاخوری کنجد
2 قاشق غذاخوری آبلیمو
1.4 قشق چایخوری زنجبیل
500 گرم گوشت راسته گاو
3 عدد فلفل سبز خرد شده

اطلاعات تغذیه

367.8 KJ
کالری
158.4 KJ
کالری حاصل از چربی
17.6 g
چربی
4.2 g
چربی های اشباع شده
63.8 mg
کلسترول
26.8 g
پروتئین
590.2 mg
سدیم
14.7 g
قند
24.6 g
کربوهیدرات

نشان کردن دستور پخت

شما نیاز دارید به ورود یا ثبت نام برای نشان کردن/مورد علاقه این محتوا.

طرز تهیه استیک کنجدی سیخی

طرز تهیه استیک کنجدی سیخی

امکانات:
  • روغن
  • زنجبیل
  • فلفل سبز
  • گوشت راسته گاو
  • 40 دقیقه
  • سرو 4
  • آسان

مواد لازم

دستور پخت

اشتراک

مراحل

1
انجام شده

تمام مواد را به جز استیک در یک ظرف ریخته و خوب با هم مخلوط می کنیم.

2
انجام شده

استیک را به صورت برش های نازک می بریم و داخل مخلوط به دست آمده ریخته و زیر و رو می کنیم تا کاملا آغشته شود.

3
انجام شده

سپس استیک ها را به سیخ چوبی زده و فلفل دلمه ها را لا به لای آن ها می زنیم. و روی کباب پز به مدت 7 دقیقه هر طرف آن را کباب می کنیم.

آشپز بشی

دیدگاه های دستورپخت

هنوز هیچ نظری برای این دستور وجود ندارد، برای ارسال نظر خود از فرم زیر استفاده کنید.
طرز تهیه پیتزا مرغ
قبلی
طرز تهیه پیتزا مرغ
طرز تهیه سوفله بادمجان
بعدی
طرز تهیه سوفله بادمجان
طرز تهیه پیتزا مرغ
قبلی
طرز تهیه پیتزا مرغ
طرز تهیه سوفله بادمجان
بعدی
طرز تهیه سوفله بادمجان